连青春痘都没长的青春里,你留下了什么？
发布时间：2022-02-22 10:30:12
痘痘大家应该都不陌生，它可以说是最让人困扰的问题性皮肤之一了，还要过敏跟它并列。为什么说是最困扰，因为痘痘不比斑点哪些问题，斑点不疼不痒，而痘痘是又疼又痒，严重的还会有烂脸的情况。
而且痘痘也是基本上每个人都会滋生的问题来的，尤其是青春期，只是看多还是少，看好的快还是慢。对于现在的大学生来说，正是青春勃发的年纪，这个时候体内的激素最容易出现紊乱，因此也是最容易长痘痘的年龄。
曾经在高中的时候幻想着，到了大学校园，一定要谈一场轰轰烈烈的恋爱，到了大学去偶尔初恋，可到了大学后才发现，这一切都是梦。满脸的痘痘，别说谈恋爱了，出门都不好意思见人。小豆芽老师对于痘痘问题患者也是接触最多的，而且大多数是学生，也有不少大学生，男生占比还是不少的，这其实也是跟男生相比女性来说不懂护肤又或者懒得护肤，造成男生比例比女生还要多的原因。而女生相对比男生更加重视自己的皮肤，但相对男生来说，女生长了痘痘会更显得没自信，显得更加有自卑心理。
对于痘痘来说，如果是长了几颗好了没事，但是最让人困扰的就是反复性的痘痘，长了几颗，好了又长，而且还会越长越多，造成最后满脸的痘痘和痘印，这才是让人困扰的。那针对大学生们有着这样的痘痘困扰该如何彻底的改善呢？其实很简单，想要彻底改善问题，那只需要了解问题的根本原因在哪里就可以了，很多人认为痘痘是皮肤出油，毛孔堵塞发炎形成的，着没错，但这只是初步原因，痘痘最初形成的原因，而不是痘痘反复长的原因，这也是造成了很多人的护理改善方向错误，才造成痘痘没法彻底改善的原因。
小豆神奇风骨草曝光芽老师通过几年的接触了解，总结出痘痘反复长，主要是因为你痘痘形成的时候没有及时做好护理，造成皮肤的角质受损，皮肤的抵抗力和免疫力出现下降，那皮肤就容易受到炎症交叉感染，造成痘痘反复长来的了。
据调查结果显示:超6成大学生有青春痘困扰,超4成学生“痘龄”5年以上,超5成学生处于轻度长痘状态,超7成学生曾采取措施缓解痘痘,超8成学生认为痘痘对学习生活产生影响,形象变差、危害皮肤健康、内心焦虑为主要顾虑,超9成学生认为应该养成良好作息习惯。
超6成学生有青春痘困扰,超4成“痘龄”5年以上
你是否有过青春痘困扰？调查显示,64.93%的大学生有痘痘困扰,仅35.07%表示没有过青春痘。
岭南师范学院学生陈意涵“战痘”多年,她非常害怕长痘,“我讨厌长痘,但又难以避免,一熬夜就上火,一上火就会长痘,好几天都消退不了。”对于陈意涵来说,最烦恼的事情是长痘过后留下的痘印,满脸的痘印让她感到自卑、难为情。
有过9年“痘龄”的重庆交通大学学生谢晓进表示,长痘痘阶段是他青春期最自卑的时期,许多事情都因为满脸的痘痘而打起了退堂鼓。“遇到心仪的女孩子不敢追求,遇到演讲比赛也不敢参加,真的是丢失了很多机会,因为满脸痘印影响到了外观,人也开始变得内向起来。”
在有青春痘困扰的大学生中,“痘龄”多久?调查显示,44.25%的大学生“痘龄”为5年及以上,16.95%“痘龄”为3年,13.79%“痘龄”为2年,12.64%“痘龄”为4年,12.36%“痘龄”为1年以内。
中山大学学生韦佳蓓有10年“痘龄”,她告诉记者,她是在初一开始长青春痘,初二时最严重,还因为痘痘情况恶化去做了手术。“那时候的痘痘像野草一样疯长,引发了皮脂腺囊肿,到现在鼻子上还有个缝了4针的手术疤痕。”因为专业缘故,需要熬夜看书,10年来痘痘基本上都没有“断”过。
风骨草神奇 “第一次长痘是在初中,到现在也差不多有8、9年了,长痘的感觉非常不好。”广东医科大学学生吴迪迪说,她的第一颗痘痘长在鼻头上,红肿热痛,这让吴迪迪记忆尤新。从第一颗痘痘冒头以来,吴迪迪就一直“痘事”不断,每临近考试,脸上总会冒出痘痘来,“最严重是高三,可能跟压力过大、睡眠不足有关吧,平时注意作息,情况就会稍微好一些。”
超5成大学生处于轻度长痘状态,超7成曾采取措施来缓解
大学生的青春痘程度如何?调查显示,56.61%的大学生表示自己处于轻度长痘阶段,37.07%认为自己处于中度长痘阶段,6.32%则认为自己处于重度长痘阶段。
西南交通大学学生王一如偶尔会长几颗青春痘,她说,自己属于“痘肌”,比较容易长痘痘。“在高三时,痘痘情况就比较稳定了,不是很严重,在熬夜和内分泌不调的情况下,脸上也只是偶尔会冒出一两颗。”
四川农业大学学生杨晴虽然有轻微的青春痘,但还是会选择用化妆来遮盖脸上的痘痘。她说,长痘对于女生来说很头疼,“我属于轻度长痘阶段,压力大、熬夜赶作业时,脸上就会冒痘痘,虽然痘痘不是很严重,但我在平时化妆时还是会刻意去遮盖那些痘印。”
面对青春痘,大学生们有没有采取措施缓解和治疗?调查显示:77.59%的大学生曾采取措施积极缓解和治疗青春痘,22.41%则表示从来都没有、任其发展。
遵义医科大学学生刘小沛“抗痘”8年,因为自己爱吃辣条和熬夜,脸上和脖子痘痘很多,“上了大学后,懂得了一些防痘、护肤的知识,学会了调整心情和情绪,才让脸上的青春痘稍微减轻,现在基本是没有了。”
兰州大学学生刘一航认为,如果真正到了长痘的年龄,无论任何措施都收效甚微。她表示,自己在14岁时开始长痘,痘痘长得非常猛,内心非常焦虑。到了大学,痘痘才开始消退,“可能已经过了长痘的年龄了吧,过了青春期,痘痘的烦恼也随之烟消云散了。”
神奇风骨草胶囊是保健品吗超8成认为痘痘对学习生活有影响,“形象变差”为主要顾虑
青春痘对大学生的学习生活有没有影响?调查显示,81.61%的大学生认为青春痘对学习和生活有影响,其中,62.36%的认为有较小影响,19.25%认为有严重影响,18.39%则认为没有影响。
广西大学行建文理学院学生唐宛婷认为,青春痘的出现影响了自己的生活。她说,除了在一定程度上影响美观外,“一些闭合性粉刺类型的痘痘,对于我这么一个有‘密集恐惧症’的人来说,也造成了一定的心理压力,进而影响了我的学习。”
四川文化艺术学院学生董莉薇认为长痘非常影响生活,“我的脸属于油性皮肤,那时候痘痘像是一夜之间冒出来一样,从额头上密密麻麻的粉刺变成了痘痘,严重打击了我的自信。”为此,董莉薇还去过美容所挤痘、敷面膜,即使如此,脸上的痘痘也没有什么变化,很大程度上影响了心情。
青春痘对大学生的学习生活等有哪些影响?调查显示,82.47%的大学生表示长痘痘让自己的形象变差,81.32%认为危害皮肤健康,52.87%认为会让内心焦虑,42.87%认为会变得自卑,32.76%觉得茫然、不知所措,30.75%认为会让找对象变得困难,28.45%认为会影响学习。
“痘痘非常影响我的心情、形象,而且处理不当还容易留下疤痕。”中国劳动关系学院学生张昭君深受青春痘困扰,她认为,长青春痘很难看,她有时还会使用一些化妆品来遮盖痘痘,“但是化妆品使用太频繁,同样会危害皮肤健康,简直就是恶性循环。”
东北林业大学学生冯鑫源认为,青春痘的确也影响到了自己的外在形象。“我没长痘痘的时候,许多人都会夸我挺帅的,现在基本上是没有人说了,相比外在,我更在意的是皮肤的健康问题。”
超9成认为应养成良好作息习惯
那么,如何才能缓解青春痘?调查显示:93.66%的大学生认为“养成良好作息习惯”能够缓解青春痘,81.9%选择“注意皮肤清洁”,81.34%选择“坚持清淡饮食”,73.69%选择“保持心态、情绪稳定”,69.96%选择“坚持锻炼”,46.46%选择“使用祛痘产品”,39.55%选择“就医”,5.41%则选择“任其发展”。
养成良好作息习惯能缓解青春痘,北京师范大学学生郑济航对此深有感触。他表示,有时候因为赶作业或干学生工作会经常性熬夜,一旦熬夜了,第二天就非常容易爆痘,“我在熬夜之后,对自己的生活作息做了一个适当的调整,就会发现因为熬夜导致的痘痘都会消得特别快,我感觉养成良好的作息对于缓解青春痘还是蛮有效的。”
有过成功“战痘”经历的四川民族学院学生李希悦认为,青春痘的确会造成一定的生活影响,“就我个人而言,如果拥有良好的作息习惯(比如每天多喝水、早睡早起),一定程度上能建立和维持我们内分泌的平衡,从而使我们身体的各个机能正常运行。”
医师、教师支招:大学生应养成良好生活作息习惯
关于大学生的青春痘情况,在小豆芽老师看来,造成大学生长痘主要是在青春期阶段,雄性激素容易分泌增多,引起皮脂腺分泌皮脂增多,堵塞了毛囊口,同时还和饮食、熬夜、日晒、精神紧张、焦虑等因素有关,本质上是属于内分泌失调导致的“爆痘”。
小豆芽老师认为,青春痘的修复,不同的皮肤类型要用不同的方案来祛除。小豆芽老师还提醒大学生们要时刻保持心情舒畅、少熬夜、避免吃辛辣刺激性食物和烧烤,维持低脂饮食,多吃些蔬菜和水果,每天晚上在9点和10点时上床休息为宜。
广东医科大学药学院辅导员陈丽君认为,大学生是青春痘的高发人群之一,不良睡眠、饮食等生活习惯是痘痘产生的重要因素。“不少大学生晚上不过12点,都不会睡觉,甚至因为‘煲剧’‘打机’而长期熬夜。另外,喜食辛辣、高糖、油炸等食品,也容易刺激肌肤皮脂腺大量分泌,出现痘痘。”她还表示,青春痘也跟心理压力大和精神负担重有关,如焦虑和自卑导致的精神紧张,也会影响内分泌。
她建议,大学生们如果重视自己的身体,就不要长期熬夜。“养成良好的生活作息习惯,减少刺激性大的食物摄入,以免刺激皮脂分泌。保持心情愉快,劳逸结合地学习对青春痘的修复也有帮助。”
怎样正确对待青春痘？
青春期的结束并不代表青春痘也会跟着结束;青春痘的产生有许多复杂的因素。其中复杂的因素总结有以下几点：
1，遗传因素、激素分泌引起皮脂腺变大，进而产生过多的油脂分泌引起青春痘。
2，环境因素也在其中起一定作用;
3，有时一些化妆品或扩肤品会阻塞毛孔引起青春痘;
4，精神紧张、工作、学习压力可能也是一个因素，特别是女青少年期第一次爆发青春痘时。
小豆芽老师认为，青春痘患者须遵循以下方面：
1、温和地对待你的皮肤：不要挖、挤压、用力搓洗你的皮肤。拼命地刷洗只会使你的粉刺更加严重。和一般人想的正好相反，拼命洗脸并不会减少油脂的分泌，用力搓洗只会分泌更多的油脂。
2、使用能控制、清洁油脂功能的护肤品：以往的油性肌肤护肤品，大多只能洗掉脸上过多的油脂，现在的油性护肤品已有控制清洁油脂的功能。它们利用生化或植物成分，深入皮肤深层，控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。你可选用有口碑的这类产品。
3、不要用磨砂膏和收缩水：磨砂膏和收缩水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌，使情况更糟。
此外，收缩水能使毛孔收缩，让原来已堵塞的毛孔口更小。
4、注意所选用的化妆品是否含油质的素水性配方：有青春痘的朋友，有时适度地搽一些粉底，可以起到遮盖和美化的效果，但在选用口红和粉底时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。
目前市面上有极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽，不含增加皮肤油脂负担的成分，不会因粉干而使疙瘩更明显。
5、注意个人卫生：个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下腭和嘴角，请不要穿有衣领的衣服。衣领是藏污纳垢的地方，极易和下腭摩擦而使病情加重。
另外，常常保持将头发梳在脑后不要留刘海，以免头发上的灰尘和油污感染青春痘。
另外，一般人不知道，枕头套、被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且长时间的睡眠，更易使脸部皮肤滋生、繁衍细菌。
所以，最好保持每日洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。
发胶、定型剂中的固定剂成分一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净，因此脸部要远离它。
此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。神奇风骨草胶囊健字号
6、注意防晒措施：阳光中的紫外线，一旦经青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成黑色的斑点，即使在青春痘消失以后、仍会留下像黑斑一样的灼伤痕迹。
如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。