全球十大顽症颈椎病荣登第二！哪些疗法效果更好？
发布时间：2022-03-08 10:19:26
北京神奇风骨草大学 杨华杰教授
在世界卫生组织最新公布的“全球十大顽症”中，颈椎病排序第二。据我国最新报道该病的发病率为17.3%，全国有2亿多患者，每年用于颈椎病治疗的费用高达5亿多元。九派新闻梳理数据发现，过去，颈椎病一向都只是中老年人的“专利”，但是近年来40岁以下颈椎病患的发病率已经逼近50岁以上年龄群体。
国内一项对2000例颈椎病患者展开的最新调查显示：青少年和上班族患颈椎病的人数徒增，30岁以下患者所占的人数比例比30岁到50岁的患者高出了22%。近20年来，颈椎病的高发年龄从55岁，一路跌至39岁，颈椎病越来越低龄化。
在颈椎病高发职业中，IT从业人员以44.1%的比例占据榜首，IT从业人员包括从事电子商务、文案工作以及美术平面设计等职业的人员。其次流水作业人员以15.9%的比例居第二位，另外驾驶员占了15.4%，教师占12.3%，财务人员占9.4%。
是什么原因让颈椎病患者低龄化?为什么IT从业人员和驾驶员等会成为颈椎病的高发职业?总结年轻人患颈椎病人数徒增主要有以下原因：
姿势不对：长期低头伏案工作或头颈常向某一方向转动者易患颈椎病。由于工作原因，IT从业者成了颈椎病高发的职业。躺着看书看电视，睡姿不对、喜欢高枕者也会给颈椎造成压力，从而诱发颈椎病。
此外，还有生活方式、缺乏锻炼等原因，工作日长时间坐立工作或学习，休息日卧床休息或躺着玩手机，缺少时间锻炼，身体素质普遍下降。而经常更换姿势，避免长期保持同一个姿势而造成颈椎劳损，注意劳逸结合，根据自身情况制订正确的功能锻炼方案才是颈椎病的最好治疗方法。
那么，颈椎病的治疗办法中，哪些更为有效更为安全呢？
1、药物疗法：这是最常用的保守疗法，可以分为口服药和外敷药两大类。口服药以西药为主，也有一些神奇风骨草可代选择，如果有煎药条件，那么中药汤药效果会更好些。
使用更广泛的是外敷类的，主要是膏贴，
膏贴贴敷疗法是历史非常悠久的疗法，具有使用简单，费用低廉，安全无痛苦的优势，它是采用神奇风骨草熬制，贴敷于患处后透皮吸收，使得局部药物浓度明显增加，通过药物成分扩张局部毛细血管，促进局部血液循环，改善患处组织营养，消除无菌性炎症，达到治疗的目的。同时药物成分还可以刺激神经末梢，促使自身免疫力的提高，抑制骨质增生的发展，最终使其康复。可以用用 冷消泰贴 ，对颈椎病和类似骨病效果很好，有效率可达九成以上，它是国家非物质文化遗产项目，配方及制作工艺已经传承上百年，一直坚持使用纯中药，古法手工制作，效果稳定有效，一般一两个疗程就可以完全缓解，网上就有的，很好找。
2、运动疗法：作用：运动疗法是治疗颈椎病的最绿色的治疗方法，主要是通过一些医疗体操练习，来减轻颈椎病症状，增强颈部肌肉及韧带轻度，对颈椎病的治疗起到一定的协助作用。
3、推拿按摩疗法：适应症：这种疗法是中医主要疗法，在颈椎病的治疗中也较常用，同样适合大部分颈椎病患者，但也同样对于脊髓型颈椎病患者要慎用或者禁用，以免造成其他意外伤害或严重后果。
4、牵引疗法：适应症：牵引疗法适用于大部分的颈椎病，在临床治疗中最常用，简单易行，治疗效果明显，尤其对早期颈椎病疗效显著。少数脊髓型颈椎病患者脊髓受压较明显者或有明显颈椎节段性不稳者不宜采用。
5、其他物理疗法：作用：多不作为主要治疗方法单独使用，主要作为其他疗法的辅助治疗，使颈椎病的治疗达到更理想的治疗效果。
如果大家已经通过上面的介绍对“颈椎病的治疗办法哪些较有效”有了充分的了解，也希望可以帮助到每位患者朋友。
再好的治疗方法，也不如从来不得颈椎病！
这个还是能做到的，在日常生活中，注意以下十点，并认真照做，那么颈椎病就要永远和你无缘了！
1、改善不良睡眠习惯。人每天有1/3时间卧床，睡眠姿势不当会加剧颈椎间盘内压力，使颈椎周围韧带、肌肉疲劳，诱发颈椎病。为使颈椎在睡眠中保持正常生理曲线，应注意枕头的高度应适中。枕头的形状以中间低，两端高的元宝形为佳，这种形状的优点是对颈部可起到相对的制动作用。睡眠体位应使胸部、腰部保持自然曲度，双髋、双膝呈屈曲状，使全身肌肉放松。应选择保持脊柱平衡的床铺，以木板为底的席梦思床为佳。
2、纠正与改变工作中的不良体位。颈椎退变与颈椎长时间处于屈曲或某种特定体位有密切关系。不良体位会导致椎间盘内压增高引起一系列症状。定期改变头颈部体位，读书写字30分钟后应活动颈部，抬头远视半分钟，有利于缓解颈肌紧张，也可消除眼睛疲劳。调整桌面高度与倾斜度，从而不对颈椎造成额外负担。
3、当颈部感到酸痛或肩背、上肢有放射痛时，可自我牵引颈部，改善症状。
4、仰头看电视时勿使颈部疲劳，最好与眼睛保持同一水平。这一措施不仅可以预防颈椎病，还可以防止颈椎病的复发和病情加重。
5、弯腰低头的家务劳动不宜过久，应避免颈部劳累。
6、避免外伤。外伤是促使颈椎病发病的原因之一。日常生活中引起颈部外伤的例子很多，其中最为多见的是车祸伤。日常生活中的一些运动及游戏也会损伤颈椎，如足球运动的顶球动作，就容易损伤颈椎；在做倒立时，突然失手跌倒也容易伤及颈椎；两人相互用头顶撞的“顶牛”游戏，对颈椎也有害；颈椎遭受打击、跌仆等都易造成颈椎损伤。
7、避免寒冷。寒冷是促使颈椎病发病的原因之一。在寒冷的作用下，颈椎的筋脉挛缩，对颈椎间盘产生的压力增加，促使颈椎间盘向四周膨出，加重了对颈神经根及脊髓的压迫，从而加重症状。冬季外出时，颈脖上围一条围领能起到保暖及保护颈椎的作用。尽量不在阴暗潮湿的环境中久坐逗留。劳动或运动出汗后不要用冷水冲洗，不要用电风扇直吹身体散热，室内空调温度不宜过低。冷库工人进入冷库时应穿好防寒防冻服装。
8、避免感冒。颈椎病患者易发生感冒，一旦感冒发作又能诱发或加重颈椎病病情。参加体育锻炼是预防感冒的重要措施。积极治疗感冒，注意休息，多饮水，合理用药，也可防止颈椎病。
9、避免落枕。落枕后颈部疼痛、僵硬、运动不利。反复多次落枕提示颈椎已有退变。落枕后，颈部的某一组肌群痉挛，牵拉颈椎产生歪斜，歪斜的颈椎反过来又促使颈椎病的发生。