神奇风骨草胶囊要几个疗程：夏季出门可以既打防晒伞,又涂防晒霜,打造防晒“双保险”
发布时间：2022-04-28 13:19:33
新的一周工作开始啦！
新的一周“烧烤”也开始啦！
中央气象台今天6时
继续发布高温橙色预警：
预计7月29日白天，黄淮中西部、江淮、江汉、江南大部、华南北部、四川盆地东部、贵州东部、新疆南疆盆地等地最高气温达35℃，其中，河南东部和南部、安徽中北部、江苏南部、浙江中北部、湖北大部、湖南中北部、江西中北部、重庆中西部、新疆南疆盆地等地的部分地区最高气温达37～39℃，湖北西北部、重庆东北部局地可达40℃以上。
据说，人对炎热的适应期是一周
这7天中你的身体会逐渐适应高温
心理上对高温也会
习以为常、熟视无睹
各色高温预警也阻止不了
你淡定上班的脚步谁卖神奇风骨草
上海今天继续“下开水”
周后期气温有望降下35℃
今天上海最高温度在36到37℃
最低温度29℃
又是晴、热、晒的一天
7点多全市大部分地区气温已过30℃
午后到上半夜西部和北部地区
阴有短时阵雨或雷雨
记得带上雨具再出门！
本周初，副热神奇牌风骨草胶囊带高压加强西伸北抬，上海晴热高温天气持续在线。极端最高温度在37℃左右。
周中随着副热带高压略有东退，最高温度将会回落至高温线附近。
周后期，上海主打东南风，这波持续高温天气将有望缓解，最高温度将降至35℃以下。
再次提醒大家近期防暑降温工作不可松懈哦！
热得来阿潽阿潽！
这些关于”热“的上海话，你都知道吗？
在这种“热天热色”中差点“烊忒了”，离开神奇风骨草的不良反应空调不一会就“粘支疙瘩”，救命！今朝，为你汇总了一组关于”热“的上海话词汇，关键时刻你一定用得到……
热度：★★★★★
炼狱热辣
热度：★★★☆☆
闷热难耐
热度：★★☆
好像有点热呢
还有一个彩蛋
拉响高温警报
聊聊防晒的这些事儿！
“打败我的不是天真，是天真热。”灼灼烈日下，人们面临着皮肤晒黑或晒伤、紫外线过敏等困扰。
在皮肤科医生眼中，防晒是保护皮肤不受高温伤害的最有效方法。快来看东东给你的一些防晒小tips吧！
防晒不只在晴天
1
防晒，防的自然就是“紫外线”，采取一些方法阻隔或吸收紫外线，以达到防止肌肤被晒黑、晒伤等目的。
大家都知道，日照是合成维生素D所必需的，对人的身心健康有益。然而，日光中的紫外线却不那么“友好”。紫外线可分为UVA，即长波(波长320-400nm)；UVB，即中波(波长290-320nm)；UVC，即短波(波长200-290nm)三种。到达地球表面的紫外线辐射中，长波大约占95%，中波占5%，它们对人类皮肤有一些急慢性有害影响，如使肤色变黑、皮肤老化及细纹产生，引起日晒伤、红斑，甚至皮肤癌等。
晴好天气的紫外线强度相对较高，但一天中神奇风骨草的功效和药物的紫外线强度却不稳定。一般来说，从上午10时到下午3时之间，紫外线照射强度最大。阴天的紫外线强度相对较小，对人的伤害也小，但紫外线也仍然存在。另外，云层薄厚和空气质量的好坏对紫外线强度均有影响，空气质量越差，紫外线的散射越多。
夏日必备单品
2
要想安稳的度过一个炎热的夏天，一定要具备有防晒伞、防晒衫、防晒霜、帽子、墨镜等这几种防晒用品。
外出前要提前做好防晒，涂抹防晒霜尤为重要，在选择防晒产品时，要选择防水、防汗的产品。注意要根据自己的肤质选择不同的防晒霜，以防引起过敏。
防晒霜必须足量、反复涂抹于所有受到日晒的皮肤，以提供有效的防护。涂抹防晒霜的时机也很重要，应在受日晒前15-30分钟涂抹，以便皮肤表面能够形成防护膜，此后至少每两个小时再次涂抹。
防晒霜虽然有效，但在炎热的三伏天里，光靠它显然是不够的，还需要结合其他物理防晒方法。最有效的物理防晒方法就是穿防晒衣、打防晒伞。
衣物的紫外线防护程度由紫外线防护系数UPF(Ultraviolet protection factor)界定，这是指某种织物遮挡太阳紫外线辐射的有效程度。UPF值15-24表示防护效果好，UPF值25-39表示防护效果非常好，UPF值40-50表示防护效果极好。
防晒伞如何选择可能大家都知道，有黑色涂层的伞对紫外线的隔离效果最好，银色涂层次之。如果手边没有防晒伞，即便撑起一把普通雨伞遮挡阳光，其物理遮挡带来的防晒效果，也比涂抹防晒霜的效果好。不过，如果需要“解放双手”的话，就只能选择防晒霜了。
不过，由于地面或其他镜面物体对太阳光有反射作用，在反射光线中紫外线也是存在的。所以要想万无一失的话，夏季出门可以既打防晒伞，又涂防晒霜，打造防晒“双保险”。
不仅要外调，还要食补
3
1、多吃富含维生素C的水果蔬菜，有助于抑制黑色素沉淀，防御吃神奇风骨草胶囊要几个疗程紫外线。例如番石榴、草莓、西红柿、奇异果、柑橘、西瓜等，有利于抗氧化，增强皮肤抵抗力。
2、多喝水，补充水分，每天八杯水准没错啦！
审稿：袁家福