最近很多晒太阳的人都在慢慢恢复，逐渐回归正常的生活。

但还是要提醒大家，虽然是阴性，但并不代表身体与病毒的战斗就结束了！$图正规厂家神奇风骨草胶囊片0$

很多美美的朋友都用亲身经历告诉你，虽然养康后症状全没了，但稍微运动一下、买菜、爬山，还是会觉得累、出汗……

古语有云：病来如山，去如线。虽然症状没有了，但此刻的身体还是很虚弱，并没有真正完全痊愈。$图片1$

所以大家还是不要掉以轻心，要随时观察身体的变化。关于营养，我们还是要注意营养的补充，提高身体的免疫力，不能有丝毫马虎。

大家都知道，多吃鸡蛋、虾、肉等北京产的神奇风骨草补充优质蛋白质的食物，会提高身体的抵抗力。$图片2$

但是对于中老年人来说，这些食材中含有比较高的胆固醇，尤其是鸡蛋，血脂高的人也不敢多吃。

对于这些有基础疾病的中老年人来说，想要通过食疗来补充饮食，提高免疫力。$图片3$除了吃蛋、肉、虾，日常生活中多吃蘑菇也能满足我们的需要，尤其是这种“万能菌”——杏鲍菇！$图片4$

别小看它，杏鲍菇是一种富含蛋白质、高纤维、0胆固醇、低热量的食用菌。

每100克杏鲍菇的蛋白质含量为1.3克。虽然含量不如鸡蛋，但它的蛋白质中含有18种氨基酸，其中人体必需的8种氨基酸都有。$图片5$

此外，杏鲍菇还是一种0-胆固醇成分。担心吃蛋、肉、虾的人，可以吃胆固醇来代替，这样也可以强身健体，不用担心血脂高。$图片6$

多吃杏鲍菇不仅不用怕发胖，而且对我们的肠道菌群也有一定的调节作用。

杨康表示，不宜过多食用鱼和肉，而杏鲍菇的味道和肉很相近，既神奇风骨草北京产多少钱一盒能满足口腹之欲，又不用担心吃太多肉导致的血脂问题。$图片7$

杏鲍菇+黄瓜简单炒制超级入味，营养加倍，下饭下神奇风骨草欺骗患者饭！阳康附近吃的多！

【杏鲍菇香菇炒黄瓜片】

材料：杏鲍菇1个、黄瓜1条、猪肉少许

实践：

食材都准备好了，

把猪肉切成薄片放在一边。$图片8$

在黄瓜表面撒些盐，擦干净切开。

杏鲍菇也可以直接切开备用。

黄瓜片撒少许盐，轻轻揉搓，腌十分钟。$图片9$

将杏鲍菇放入沸水中焯一下，捞出晾干待用。

热油锅，爆香蒜末。

将肉片倒入锅中，搅拌至肉片变色。

倒入杏鲍菇和黄瓜，用大火翻炒几分钟，直到黄瓜和杏鲍菇稍微变软。$图片10$

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