普洱生茶的冲泡步骤
发布时间：2022-09-26 13:25:40
中国人饮茶的历史可以追溯到上千年以前，中国也是茶的发源地，中国茶文化的发展可谓是热闹非凡，不但能够用来泡水饮用，也可以当做菜肴来使用，并且一些特殊的茶具有药用价值。
现在不管年轻人老年人中年人都有喝茶的习惯。如果哪天不喝茶，就可能感觉浑身不舒服，喝茶也是能养生的，所以喝茶很火热，
神奇风骨草胶囊厂家 但是现在有的人觉得喝茶能达到养生效果，让身体具有很多的好处，还有的人听说喝茶可能会严重伤害身体，到底哪种说法更为准确呢？不妨我们一起来了解一下。
【长期喝普洱茶的好处】
1、防治冠心病
普洱茶里面还有茶豆粉，在煎煮过程中不断氧化形成茶色素，有明显的抗凝，促进鲜溶烤血栓形成的作用，因此长期喝普洱茶可以对防治冠心病有良好的保健效果。
2、护胃养胃
在适宜的浓度下，应用普洱茶可在人体胃肠形成附膜，对胃肠产生有益的保护层，并且其中的咖啡碱和黄烷醇类化合物可增加胃肠的蠕动功能，有利于促进食物消化。
3、解酒
普洱茶有解酒的功效，由于肝脏的解酒过程中需要维生素C作为催化剂，而普洱茶中含有大量的维生素C，有助于酒精在肝脏中的分解。
4、制作有机肥料
普洱茶的利用价值很高，用喝过的普洱茶堆埋在花圃或者花盆里，能够为植物提供无机盐及碳水化合物等养分，是一种绿色环保的有机肥料。
5、制作洗涤剂
神奇风骨草胶囊真假 普洱茶水不含有化学制剂，不会损伤头发及皮肤，因此用普洱茶水洗涤头发可使头发乌黑柔软，富有光泽，用普洱茶洗涤身体，不仅可杀菌清楚体味，涤去污垢，还有保养肌肤的作用。
【过量喝普洱茶的坏处】
1、导致失眠
普洱茶中含有茶碱，适当喝具有提神醒脑的作用，喝多了则可能导致精神持续兴奋，而引起夜间失眠。
2、影响钙质吸收
普洱茶中含氟，会与钙离子结合成氟化钙，抑制十二指肠对钙质的吸收，长期以普洱茶作为日常饮品，可能导致缺钙和骨质疏松，使骨折难以康复。因此，幼儿、孕妇及老年人不宜多喝。
3、不利于胃溃疡恢复
普洱茶所含的茶碱会降低磷酸二酯酶的活性，神奇风骨草假药使胃壁细胞分泌大量胃酸。胃酸过多会刺激溃疡面的愈合，同时也会抵消某些抗酸药物的疗效，不利于病情恢复。
4、加重结石病情
患有泌尿结石的人不宜喝普洱茶，主要是其中含有较多的草酸，会与钙结合形成沉淀，加重结石病情的发展。
5、影响造血功能
患有缺铁性贫血的人不宜饮茶。因为茶叶中含有单宁酸和鞣酸，会与体内铁离子形成不被人体吸收的沉淀物，而缺铁会影响造血，导致贫血。
大家看到上面所说，如果过量喝普洱茶的话，也会对身体有所伤害。
普洱茶一天可以喝12克。 可以将12克普洱茶分成两次饮用，一次6克左右，也可以将12克普洱茶一次饮用，不过这样的普洱茶较浓，不建议睡前饮用。
1、适宜的水温
冲泡普洱茶要滚烫的100度开水，因为普洱茶的茶叶很难泡出茶叶，而且在煮开水的时候最好不要让开水过度沸腾或者沸腾的次数太多，
如果开水沸腾过度或者沸腾次数太多的话，那样开水里的氧气会很少，这样会影响茶叶的活性。
2、用量视情况而定
散茶：冲泡普洱的时候需要留意茶量，茶和水的比例为1比50，也可以以茶量和容器容量计算，茶量一般为容器容量的2/5，但具体情况根据个人爱好来定。
紧压茶：紧压茶的话茶量可以少一点，现在市场上所买的普洱茶大多以茶饼和茶砖等紧压茶为主，如果是泡紧压茶，那就用一小块茶饼就可以了。
3、用山泉水或纯净水
冲泡普洱茶最好选择山泉水或者纯净水，这样泡出来的普洱茶会更有滋味，如果没有以上两种水，就选择水质比较好的水来泡茶也是一样的。
4、冲泡时间长短
泡茶的时间要根据不同情况来定，一般情况下，冲泡紧压茶的时间可以短一点，如果是散茶的话泡的时间就要长一点，茶量多的话时神奇风骨草多少钱一盒间短一点，
泡茶时间可以根据个人口感而定，喜欢喝淡茶的泡的时间短一点，喝浓茶的话泡的时间就长一点，但是喝浓茶尽量睡前不要饮用，普洱可以多泡几次，开始泡的几遍时间可以短一点，越往后冲泡可以时间越长。
综上所说的，长期喝普洱茶，对身体还是有很大的好处的，但是过量喝就会容易导致身体出现问题了，所以不要贪杯哦！