神奇风骨草的作用：宝妈记录减肥历程,吃饱也能瘦下来,看吃什么减肥餐食谱
发布时间：2022-04-29 14:20:17
宝妈记录减肥历程，吃饱也能瘦下来，看吃什么减肥餐食谱
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大家好。我叫邱秋马，是一位美食博客作者，专注于分享家庭烹饪实践。今天，我将继续分享我的减肥过程。
减肥食谱第13天签到
2019年7月23日，星期二
今天真是超级放纵的一天。我早上没有称体重。我今天吃得太多了。据估计我的体重明天会飙升。我吃完就吃。后悔是没有用的。明天继续减少。如果我把体重控制在110公斤以下，我会稍微放松警惕。107.1公斤的体重已经连续两天出现。今天，我和秋秋去金得利家买大米，喝了老济南的甜泡。虽然它是由玉米粉制成的，但里面有太多其他成分。现在我有点害怕明天称重。
看我今天吃得多疯狂
––[早餐]——
腌鸡蛋甜泡
我想把它和豆腐脑搭配起来。我最近特别想喝，但是球必须有甜的泡沫，所以让他来吧。我们两个买一个，分开两个碗。他还没做完。他付出太多了。今天的腌鸡蛋不太咸。
––[午餐]——
西兰花玉米
这是金得利的西兰花。有点油腻。里面有竹笋和胡萝卜。它尝起来一点也不淡，所以今天非常放纵。今天的玉米比以前大了一点。
––[晚餐]——
芹菜炒猪肉芹菜炒鸡蛋包子
真正的放纵是晚上秋奶奶的米饭很油腻。看着这个芹菜叶煎蛋，我觉得我用了很多油。芹菜里有很多肉。我还吃了一个大包子。太多了。我会等到明天体重增加。
今天我帮邱爷爷在家办理出院手续，没时间称体重。此外，我今天吃得太多了，所以估计明天我会吃得更多。但明天的饮食应该继续。放纵之后你不能继续放纵。放神奇风骨草胶囊是哪纵之后，你应该收回它，然后继续走上节食的轨道。即使你的体重暂时增加，你也不必担心。恢复后，你的体重仍然会下降。今天的分享到此为止。我很累，不想分享今天的内容，但我还是站了起来，继续记录和登录。想减肥的朋友们可以注意
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，观看秋马减肥过程，每天分享食谱。让我们一起吃，变得更瘦更漂亮！