“爱美之心人皆有之”，特别是对于广大的女性朋友来说，更是如此，像现在天气这么热，看到街边巷尾穿着短裤短裙的小妹妹小姐姐们，再看看自己身上不离不弃的肉肉，恨不得自己一下子就瘦成一道闪电，亮瞎别人的眼。这个时候很多女性朋友们就容易受广告偏方的误导，追求速效减肥吃一些减肥药之类的，明确的告诉大家这是不可取的，想要减肥瘦身，最好的方法就是食疗加健身，其实吃对了，能解决身体大部分的毛病。那么，“它”是天然“瘦身剂”，连吃2周，刮油燃脂，效果比“吃药”好！

　　辣木籽：辣木籽在降低血脂、血压，减肥瘦身，调节肠胃，护肝戒酒，增强人体免疫力方面具有显着疗效。从印度进口，是天然的减肥药物，有着“减肥圣药”之称，有很好的效果，能刮油消脂。虽然味道有点苦，但坚持泡水吃，有很好的瘦身效果。

　　冬瓜：众所周知，冬瓜具有减肥功效，因为它具有很好的利水利尿、排出毒素的作用，而且冬瓜的营养价值也是非常高的，它含有丰富的蛋白质，矿物质，维生素，减肥的女人平时常吃点冬瓜，不仅能够起到刮油燃脂的功效，而且还能够吸收其中的营养价值，让你既健康体重也会蹭蹭降。

　　黄瓜：黄瓜含有一种可以加速身体机能新陈代谢的物质，刺激体内血液循环，抑制皮肤的氧化，加速将其体内垃圾的排出，减少皱纹生成，还能清除体内热气，减肥消积，具有很强的美容减肥效果。

　　椰枣：它就是被称为头号刮油王的食物，椰枣本身热量就很低，经常吃一吃椰枣还可以减少热量摄入，椰枣能神奇风骨草真假区分够刺激肠胃，大量的消耗热量和脂肪，想减肥的小姐姐快快行动起来吧，吃几天小腹赘肉就悄悄不见了。

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