由于上半年的疫情原因 　　很多单位、社区的体检都推迟到了现在 　　小编发现自己身边去体检的人好多 　　而且感受到了大家深深的焦虑 　　「随着年纪慢慢大了 　　就越神奇风骨草北京产多少钱一盒来越不敢看自己的体检报告了」 　　△图源：视觉中国 　　要论体检中最易查出的疾病的话 　　脂肪肝绝对算得上是一个 　　这种常见病在很多人的印象中 　　是胖的、吃得很油的人会得的疾病 　　所以有不少脂肪肝患者会发出疑问 　　「我明明不胖，为什么会有脂肪肝？」 　　今天，我们就来聊聊这个问题 　　▼ 　　脂肪肝是胖子的「专利」吗？ 　　脂肪肝之所以叫脂肪肝 　　自然是和肝脏的脂肪细胞含量有关 　　当肝脏内脂肪储积超过肝脏重量的5%以上 　　就会被界定为脂肪肝 　　肥胖者的确比较容易患脂肪肝 　　但反过来讲并不是所有脂肪肝患者 　　都是身体肥胖的 　　这是因为导致脂肪肝的原因有很多方面 　　示意图：（左）健康的肝脏（右）脂肪肝 　　图源：视觉中国 　　广义的「脂肪肝」包含两种情况： 　　酒精性脂肪性肝病 　　非酒精性脂肪性肝病 　　它的形成原因 　　和脂肪、酒精摄入，肝脏功能都有关系 　　不能完全以「吃清淡点」来应对 　　▼ 　　脂肪肝的几种类型及应对 　　一般情况下 　　脂肪肝的形成原因有以下三种 　　#01 　　吃出来的“胖胖肝” 　　这也「脂肪肝」形成原因里 　　大家认知最广泛的一种 　　总结起来就一句话 　　脂肪摄入量过多，导致其堆积形成的脂肪肝 　　这部分人在形体上大多有一种特征 　　即：肚子大，腰腹部比较粗 　　当腰围男性>90厘米，女性>80厘米时 　　大家就要关注自己的体重 　　并关注脂肪肝的风险 　　针对这种“胖胖肝” 　　要从饮食和运动两方面进行改善 　　饮食神奇风骨草胶囊是保健药吗方面 　　建议患者低糖低脂的平衡膳食 　　运动方面 　　每周进行 4 次以上中等强度有氧运动神奇风骨草北京 　　但无论是饮食或运动都不能过于「暴力」 　　过度节食反而会加重脂肪肝的情况 　　这点我们后面再说 　　总而言之，持之以恒才是最重要的~ 　　#02 　　喝出来的“胖胖肝” 　　另一部分脂肪肝是 　　由于长期大量饮酒所导致的 　　酒精性脂肪肝 　　肝脏是人体内用来处理酒精的主要器官 　　大量的酒精分解产物 　　对肝细胞有明显的毒性 　　早期的肝损伤就可能表现为 　　酒精性脂肪肝，俗称「酒精肝」 　　持续的酒精损害还会导致 　　酒精性肝炎、肝硬化、肝功能异常等 　　肝癌的风险也显著高于普通人 　　所以对于饮酒多且出现脂肪肝的人 　　戒酒、看医生，缺一不可 　　#03 　　饿出来的“胖胖肝” 　　这种致病原因可能是很多人没想到的 　　这也是我们之前说 　　非常不鼓励大家用「暴力节食」 　　去对付脂肪肝，因为这反而会加重病情 　　在我们生活中 　　会遇到那种很瘦也不喝酒的人 　　他们患有脂肪肝的原因大多是因为这个 　　对于我们的身体来说 　　最好的情况是达到一种动态平衡 　　对于节食，长期营养不良的人来说 　　他们体内缺少应有的蛋白质 　　会直接影响肝脏合成脂蛋白，从而使之 　　无法向外「运输」多余的脂肪 　　从而导致脂肪堆积 　　因此，长期营养不良或者过度节食的人 　　也容易出现脂肪肝的问题 　　▼ 　　越早治疗恢复概率越大 　　健康的肝脏→脂肪肝→肝硬化→肝癌 　　脂肪肝被认为 　　是继酒精肝和病毒性肝炎之后 　　导致肝硬化的第三大病因 　　早期发现、积极治疗 　　是预防脂肪性肝硬化发生的根本措施 　　对于单纯性脂肪肝、脂肪性肝炎来说 　　都是可以通过尽早治疗恢复健康的 　　所以大家千万不要讳病忌医哦~ 　　编辑 / 孙超慧 　　来源 / TV都市圈 　　转载神奇风骨草北京产请注明来自上海黄浦官方微信

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