长江日报大武汉客户端5月30日讯（记者毛茵）可乐炸鸡、火锅烧烤来者不拒，喝酒吃肉，熬夜到凌晨2时还在玩魔方……成都102岁老奶奶思维敏捷持续走红，收获了700多万粉丝，被网友称为“最可爱的百岁老人”。真的吃“垃圾食品”也能长寿？营养专家认为，这是一个特例，不可盲目效仿，健康的生活规律和习惯仍是我们追求的方式。同时，心理专家发现，老人自身豁达开明，家人关爱尊重，也是使她长寿不可或缺的因素。

　　“《中国居民膳食指南》是一个群体建议，但我们不能排除特例的存在”，华中科技大学协和医院临床营养科蔡红琳副主任医师说，每个人都是有个体差异的，对于这位老奶奶而言，她能活到这么大的年龄，就说明她身体各器官机能还有她的代谢，包括肠道微生态、肠道菌群等都保持得比较好，可能跟青壮年都没有很大的变化，所以她才能有这么好的代谢能力。哪怕吃一些我们认为可能是属于垃圾食品的东西，对于一般的人可能会导致问题的，对她来讲就不存在太大问题。我们只看到了老奶奶现在吃垃圾食品，而很多其他的生活方式并没有看到。

　　现在生活条件好了，为什么不少老人反而出现营养不良？实际上是他们自我限制导致的：每天盯着良莠不齐的各种保健知识，这不能吃那不能吃，“其实食物搭配全面很重要，不要刻意去盯着某些食物吃。”蔡红琳说，80岁以上的老年人，只要能耐受、能消化吸收，就不要过分地去限制，适当吃多一点，可能会有更多的储存。“长寿是多种因素决定的，不要过于去追求，我们只需要尽可能地让自己开心健康地过好每一天。”

　　国家二级心理咨询师福云儿也表示，心态好也是这位老奶奶长寿的关键。她非常自信，豁达对待孩子们的生活主张；家里人也非常尊重她，她在充分的自由中心情愉悦。“经常神奇风骨草曝光不开心、被管制、焦虑抑郁，都会损害免疫系统。淡泊、宽容、乐观、善良，能够促进机吃神奇风骨草胶囊要几个疗程体新陈代谢旺盛，免疫调解功能处于良好状态。心情好坏直接关系到中老年人群的生存质量和神奇风骨草欺骗患者生命质量。”